När är man redo för en högre klass?

I min roll som tränare är jag mycket noggran med att eleverna ska vara fysiskt, erfarenhetsmässigt, mentalt & ridtekniskt redo när de debuterar en högre klass.

Vissa får man hejda, andra får man pusha!

Men hur vet man när man är redo egentligen?

Min Mentala Coach Maria Sundin, Equvent Coaching har gjort ett mycket enkelt system. Har du mål?

Börja då med det stora, långsiktiga målet. Tex:

År 2022 130 cm

Innan dess bör du ha ridit:

5 st 125 cm 0-4 fel

10 st 120 cm 0-4 fel

5 st 115 cm 0-4 fel

10 st 110 cm 0-4 fel

10 st 100 cm 0-4 fel

Om du håller dig till detta så är du erfarenhetsmässigt, ridtekniskt, fysiskt & mentalt väl förberedd. Du kommer förmodligen att vid varje ny höjd ha ridit några fler klasser på tidigare höjd med fler fel.

Många säger då att, - Ska det ta så lång tid?

Det är upp till var & en! En erfaren ryttare som ridit högre klasser över tid behöver sällan detta upplägg.

Dock kan detta hjälpa dig att veta när du är redo. Ibland kanske man ändå känner sig osäker men prövar ändå & så visar det sig att jag inte va redo!

Tänker man såhär så är det värsta som kan hända att man får ta med sig erfarenheten & fundera på VAD behöver jag för att lyckas.?

Jag upplever att många har väldigt bråttom upp i klass & kanske redan efter 2-3 starter så debuterar de en högre klass med ett ”dåligt” resultat pga att de inte va redo.

Tex, jag har nu ridit 4 st 120 klasser, 2 med 0 fel & 1 med 10 fel & 1 med 8 fel så nu är jag kvalad & startar 130 cm... 

Det kan oxå vara såhär, jag träffade en familj i helgen som jag följer via FB, alltid roligt att följa dedikerade ryttare (även de jag inte känner). Mamman är så glad så glad efter dotterns debut i 135 cm, det blev 0/0 fel & en fin 5e plats 💫 Hon berättar att äntligen va det dags för debuten efter 21 st 130 klasser med 4 fel!!!! Den tjejen va mer än redo för höjden 👌 Och riktigt bra gick det oxå!

Minns själv när jag kämpade med mina 0or i 130 cm, det tog 1 år innan jag hade 2 st 0/0 för att vara kvalad 140 cm. Jag provade sedan två st 140 klasser, i debuten hade jag 8 fel & i den andra ÅKTE jag av på hinder nr 2... Det dröjde 13 månader tills jag provade igen!

Jag va ändå inte helt redo & behövde öva både på att träna & tävla i lägre klasser. Få mer rutin, bli mer självsäker, få bättre självförtroende, hästen behövde bli starkare, få bättre balans & vara mer ridbar.

Jag tycker själv att det är så roligt att tävla & tävla på riktigt, jag tycker att det är det bästa som finns att vinna 🥇 Men även att få rosetter är det bästa som finns, trots att jag är vuxen!

Jag tycker personligen att det är mycket bättre att rida riktigt bra i en lägre klass än högre klass med dåliga resultat‼️

Hoppas detta kan ge er något att tänka på!

Straxt drar jag till Göteborg 🙌