Vintervila
Att vila lagom
Så här års är det vanligt att vi hästägare väljer att minska träningen av hästarna. Tävlingssäsongen för året är slut, det är mörkt och kallt ute och det är mycket annat som händer runt Julen. Personligen brukar jag känna mig rätt så sliten efter en lång säsong och i behov av några veckor med lugnare ridning. Även hästarna kan må bra av lite återhämnting.
Dock så vill jag förtydliga att när jag pratar om vila för mig och hästarna så innebär det inte att jag är ledig från att aktivera och motionera dem.
Hästar är skapta för att vara i rörelse och att ställa av hästarna helt eller endast låta dem vistas i hage kan leda till exempelvis mag- och ledproblem. Om din häst är van vid hård träning är det dessutom extra viktigt att nedtrappningen av ridningen sker successivt, på samma sätt som att igångsättning inte sker för hastigt.
Jag ser till att mina hästar, även under de lugnare veckorna, får motion och fysisk aktivitet varje dag. Att bara gå i hagen räcker alltså inte. Ordet "vintervila" kanske är vilseledande? Hur som helst så innebär dessa veckor för mina hästar att de vanliga träningspassen byts ut mot lågintensivt arbete i lite andra miljöer. Målet under den här perioden är att hästarna ska slippa ridhus och ridbana i så stor utsträckning det bara går. De ska inte behöva ta i så mycket under passen och det finns inga direkta krav på prestation på varken mig eller hästarna.
Exempel på fysiska aktiviteter som hästarna då får kan vara uteritter, promenader på skrittbandet eller handskrittning på grusväg.
Som ni förstår så blir ju den fysiska belastningen på hästen mycket mindre än under tävlings- och träningsperioder, så benämningen vintervila kanske inte är så felaktig ändå.
Under de lugnare veckorna är jag noggrann med att minska ordentligt på kraftfodret och istället öka högivan samt komplettera med annat, exempelvis lusern.
Hur gör du med din häst så här års? Dela gärna med dig.
Om du vill läsa mer om vad du kan göra under viloperioder och under vintern för att hästen ska må bra kan du kika här:
https://www.tidningenridsport.se/tips-infor-hastens-vintervila/
https://www.tidningenridsport.se/vintervila-inte-bara-avkoppling/
God Jul och Gott Nytt År!
/Linn
